| <花吹雪のカクテル | キャベツのサラダ、チーズドレッシングかけ> |
ブイヤベース
★サフランがない時や、時間が無い時は市販のブイヤベースの素を活用すると手早く簡単出来ます。
★ブイヤベースに使う魚貝類は、かに、ムール貝、あさり、伊勢えび、えび、たいなどでもおいしくできます。
日時: 2007年02月13日 16:29

【材料】4〜6人分
- 海老・・・5〜6匹
- 生たら・・・2切れ
- いか・・・1ぱい
- 蛤・・・150g
- たまねぎ・・・1個
- にんじん・・・1/2本
- セロリ・・・1/2本
- にんにく・・・2片
- バター・・・20g
オリーブオイル・・・大さじ1 - トマト(水煮缶)・・・100g
- (A)固形スープ・・・1個
- (A)水・・・カップ3
- 日本酒・・・カップ1/4(どんなお酒でも)
- サフラン・・・小さじ1/4
- 水・・・カップ1/2
- 塩・・・小さじ1/4
- こしょう・・・少々
- サフランに水を加え、30分以上おく。
- たまねぎ、にんじん、セロリ、にんにくは薄切りにする。
- 鍋にバターとオリーブ油を熱し、2の野菜を約12〜13分、色づくまで炒める。トマトの水煮、(A)を加え、ふたをして約20分煮る。途中アクをとる。
- たらは1切れを2〜3切れにする。いかはわたを取り、同とエンペラは7〜8mm巾の輪切り、足は2〜3本ずつに切る。蛤は貝をこすり合わせながら洗う。海老は水でさっと洗う。
- 魚介類をバターで短時間いためる。あまり長くいためると身が硬くなってしまうので注意する。
- 3のスープをこす。(出来上がり:カップ2程度)
- 鍋にスープをもどし、火にかける。沸騰したら、海老、たら、いか、蛤、日本酒を加える。アクを取り、1を加えて4〜5分煮る。味見をし、塩、こしょうで味をととのえる。
★サフランがない時や、時間が無い時は市販のブイヤベースの素を活用すると手早く簡単出来ます。
★ブイヤベースに使う魚貝類は、かに、ムール貝、あさり、伊勢えび、えび、たいなどでもおいしくできます。
日時: 2007年02月13日 16:29
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