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七夕そうめん そら豆のじか煮
じゃこサラダ

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【材料】

  • 大根・・・1/4個
  • にんじん・・・1/5個
  • きゅうり・・・1/2個
  • おくら・・・1本
  • ながいも・・・1/2個
  • じゃこ・・・適量
  • ごまドレッシング・・・適量(今回は市販)
【作り方】
  1. 大根・長いもは短冊切り、にんじん・きゅうりは細切り、おくらは2mmくらいの厚さに切っておく。
  2. じゃこはフライパンで、カリカリになるまでいためる。
  3. お皿の上に1できった野菜をのせ、その上に2のじゃこをのせてごまドレッシングをかけて完成!
じゃこはしっかりとカリカリにいためたほうがおいしくなります。
大根・にんじん・きゅうりのしゃきしゃき感とながいも・おくらのねばねば感がおもしろくて、ご飯のおかずにも、おつまみにもおすすめです☆


日時: 2007年06月22日 17:58