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豚肉と野菜のやわらか焼き
作る時のポイントは、豚肉の汁気をキッチンペーパーでしっかり
取ってから片栗粉をまぶす事です。
一口大に肉を切る時は熱いので注意!
日時: 2007年09月21日 15:10

【材料】
- とんかつ用豚肩ロース肉 4枚(400g)
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1 (下味用)
- エリンギ 300〜400g
- 白葱 2本
- レタス 半分
- しょうが1かけ
- A 水 100cc、醤油 大さじ2 砂糖 大さじ2 日本酒 大さじ1
かたくり粉 大さじ3 サラダ油 大さじ2
- 豚肉は、筋切をしてから、酒と醤油につけて10分ぐらいおきます。
10〜20分付けておきます。
時々ひっくり返し、全体に満遍なく味がしみこむようにします。 - エリンギ、白葱は4cm程度のぶつ切り、しょうがは薄切りにし、
レタスは食べやすい大きさにちぎります。 - 豚肉の汁気を取り、片栗粉をまぶします。
フライパンに油を熱し、肉を入れて両面に焼き色が
つく程度に中火で焼き、取り出して一口大に切ります。 - 続いて、エリンギ、葱、しょうがをいため、肉を戻します。
Aを加え、ふたをして中火で約5分蒸し焼きにします。 - 汁気が少なくなったら火を止め、レタスの上に盛り付けます。
作る時のポイントは、豚肉の汁気をキッチンペーパーでしっかり
取ってから片栗粉をまぶす事です。
一口大に肉を切る時は熱いので注意!
日時: 2007年09月21日 15:10
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